Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Filé de Tilápia Grelhado com Camarão em Molho de Alho e Ervas
15 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com um prato sofisticado e saudável: filé de tilápia grelhado à perfeição, acompanhado de suculentos camarões em um aromático molho de alho e ervas. Servido com arroz e brócolis, esta refeição equilibrada combina sabores do mar com toques frescos de salsinha, garantindo uma experiência gastronômica memorável.Ingredientes
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Instruções
1.Tempere os filés de tilápia com sal e pimenta.
2.Aqueça uma frigideira com azeite e grelhe os filés por aproximadamente 5 minutos de cada lado, até dourarem.
3.Em outra panela, refogue o alho picado no azeite e adicione os camarões, cozinhando até que fiquem rosados.
4.Misture a salsinha picada e reserve.
5.Cozinhe o arroz normalmente e reserve.
6.Em uma panela à parte, cozinhe os brócolis em água fervente por 5 minutos.
7.Sirva o filé de tilápia acompanhado dos camarões, arroz e brócolis.
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