1.Em uma panela, aqueça o azeite e doure o alho picado.
2.Adicione o peito de frango cortado em cubos e tempere com sal e pimenta.
3.Cozinhe até o frango ficar dourado.
4.Misture a mostarda e o creme de leite.
5.Cozinhe por mais alguns minutos em fogo baixo até o molho engrossar.
6.Cozinhe o arroz normalmente e prepare os brócolis no vapor.
7.Sirva o frango com o arroz e brócolis ao lado.