Name: Frango Assado com Legumes Variados
Prep time: 20 minutos
Cook time: 50 minutos
Ingredients: 1 kg peito de frango; 2 unidades cenoura; 2 unidades abobrinha; 1 unidade pimentão vermelho; 1 unidade pimentão amarelo; 1 unidade cebola; 4 dentes alho; 3 colheres de sopa azeite de oliva; a gosto sal; a gosto pimenta-do-reino; a gosto ervas finas

Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores

Falar com o Tedi

Frango Assado com Legumes Variados





20 minutosPreparo



4 porçõesRendimento

----%

Calorias

----%

Carboidratos

----%

Proteínas

----%

Gorduras

----%

Sódio

Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa

Descrição

Delicie-se com este suculento frango assado com legumes variados! Com peito de frango temperado com ervas finas e uma colorida mistura de cenoura, abobrinha, pimentões e cebola, esta receita é perfeita para um almoço saudável. Basta assar tudo junto no forno e você terá uma refeição deliciosa e nutritiva pronta em menos de uma hora!

Ingredientes

peito de frango
1 kg

cenoura
2 unidades

abobrinha
2 unidades

pimentão vermelho
1 unidade

pimentão amarelo
1 unidade

cebola
1 unidade

alho
4 dentes

azeite de oliva
3 colheres de sopa

sal
a gosto

pimenta-do-reino
a gosto

ervas finas
a gosto

Adicionar itens a lista de compras

Instruções

1.Preaqueça o forno a 200°C.

2.Em uma tigela, tempere o frango com sal, pimenta e ervas finas.

3.Em uma assadeira, coloque os legumes cortados em pedaços grandes, regue com azeite e tempere com sal e pimenta.

4.Coloque o frango sobre os legumes e asse por cerca de 40-50 minutos, até que o frango esteja cozido e os legumes estejam macios e levemente dourados.

5.Sirva quente.

Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!

