1.Cozinhe o peito de frango em água com sal até ficar macio.
2.Depois de cozido, desfie o frango.
3.Em uma panela, derreta a manteiga, adicione a cebola e o alho picados e refogue até dourarem.
4.Junte a farinha, mexa por 1 minuto e adicione o leite aos poucos, mexendo sempre.
5.Tempere o molho com sal, pimenta e noz-moscada.
6.Adicione o frango desfiado ao molho e cozinhe por mais alguns minutos.
7.Cozinhe o arroz e prepare os brócolis no vapor.
8.Sirva o frango desfiado coberto com o molho branco, acompanhado de arroz e brócolis.