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Frango Empanado com Farinha de Aveia e Salada Colorida
15 minutos
Preparo
4 porções
Rendimento
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Calorias
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Carboidratos
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Proteínas
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Gorduras
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Sódio
Quer saber as
calorias dessa receita
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Descrição
Experimente o Frango Empanado com Farinha de Aveia e Salada Colorida, uma refeição crocante e saudável que combina proteína e frescor em cada garfada!
Ingredientes
peito de frango
500g
farinha de aveia
1 xícara
ovo
1 unidade
sal
a gosto
pimenta do reino
a gosto
alface
1 maço
tomate
1 unidade
cenoura
1 unidade
azeite
2 colheres de sopa
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Instruções
1.
Tempere o peito de frango com sal e pimenta.
2.
Passe o frango no ovo batido e em seguida na farinha de aveia.
3.
Frite em azeite até dourar.
4.
Para a salada, misture alface, tomate e cenoura ralada.
5.
Sirva o frango empanado ao lado da salada.
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