Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Frango Grelhado com Arroz Integral e Brócolis
20 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Saboreie um frango grelhado com arroz integral e brócolis, uma refeição balanceada e cheia de sabor. Uma opção saudável que não compromete o paladar!Ingredientes
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Instruções
1.Tempere o frango com sal, pimenta e alho.
2.Aqueça o azeite em uma frigideira e grelhe o frango até ficar dourado e cozido por dentro.
3.Cozinhe o arroz integral conforme as instruções da embalagem e, em água fervente, adicione os brócolis por 5 minutos.
4.Sirva o frango com o arroz e os brócolis.
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