Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Frango Grelhado com Arroz Integral e Brócolis ao Vapor
15 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Desfrute de uma refeição saudável e saborosa com este prato de frango grelhado, acompanhado de arroz integral nutritivo e brócolis ao vapor. O peito de frango é temperado com alho, sal e pimenta, grelhado até ficar dourado e suculento. Combinado com o arroz integral rico em fibras e os brócolis crocantes, esta refeição equilibrada é perfeita para quem busca uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor.Ingredientes
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Instruções
1.Tempere o peito de frango com sal, pimenta e alho.
2.Grelhe o frango em uma frigideira com azeite até que esteja dourado e cozido.
3.Cozinhe o arroz integral conforme as instruções da embalagem.
4.Cozinhe os brócolis no vapor até ficarem macios.
5.Sirva tudo junto.
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