Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Frango Grelhado com Brócolis e Arroz Integral
10 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Descrição
Desfrute de uma refeição saudável e saborosa com este prato equilibrado de frango grelhado, acompanhado de brócolis e arroz integral. O peito de frango suculento, temperado com alho e ervas, combina perfeitamente com o brócolis cozido no vapor e o arroz integral nutritivo. Uma opção deliciosa e repleta de proteínas e fibras para uma refeição completa e satisfatória.Ingredientes
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Instruções
1.Tempere o frango com sal, pimenta e alho picado.
2.Grelhe em uma frigideira com azeite até dourar.
3.Cozinhe o arroz integral conforme as instruções da embalagem.
4.Cozinhe os brócolis no vapor até ficarem macios.
5.Sirva o frango grelhado ao lado do arroz e dos brócolis.
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