Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Frango Grelhado com Brócolis e Quinoa
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Desfrute de uma refeição nutritiva e saborosa com este Frango Grelhado com Brócolis e Quinoa. Combinando proteína magra, vegetais ricos em fibras e um grão super nutritivo, este prato é perfeito para quem busca uma alimentação equilibrada e deliciosa. O frango grelhado suculento, acompanhado de brócolis crocantes e quinoa soltinha, forma uma refeição completa e fácil de preparar. Finalizado com ervas frescas, é uma opção saudável e cheia de sabor para o seu dia a dia.Ingredientes
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Instruções
1.Cozinhe a quinoa em água e sal por cerca de 15 minutos.
2.Enquanto isso, tempere o frango com sal e pimenta, grelhando até ficar dourado.
3.Cozinhe os brócolis no vapor até ficarem macios.
4.Sirva o frango fatiado sobre a quinoa, com os brócolis ao lado, decorado com ervas frescas.
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