1.Tempere o frango com sal, pimenta e ervas finas.
2.Aqueça uma grelha e cozinhe o frango por cerca de 6 a 7 minutos de cada lado.
3.Em uma assadeira, misture os legumes com azeite, sal e pimenta.
4.Asse em forno pré-aquecido a 200°C por 25 minutos.
5.Sirva o frango com os legumes e arroz integral.