Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Frango Grelhado com Legumes Coloridos no Vapor e Arroz Integral
15 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Aprecie um Frango Grelhado com Legumes Coloridos no Vapor e Arroz Integral. O peito de frango suculento é servido ao lado de brócolis, cenoura e pimentão, proporcionando uma refeição saudável e equilibrada que é fácil de preparar!Ingredientes
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Instruções
1.Tempere o peito de frango com sal e pimenta-do-reino e grelhe em uma frigideira antiaderente com azeite de oliva até estar completamente cozido.
2.Cozinhe o arroz integral segundo as instruções da embalagem.
3.Para os legumes, corte a cenoura e o pimentão em tiras e cozinhe no vapor junto com os brócolis até que estejam al dente.
4.Sirva o frango grelhado com os legumes e o arroz ao lado.
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