Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Frango Grelhado com Trigo
20 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Aprecie o frango grelhado com trigo, uma combinação saudável e saborosa que vai surpreender no seu almoço ou jantar. Um prato cheio de nutrientes!Ingredientes
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Instruções
1.Deixe o trigo de molho em água por 30 minutos.
2.Escorra e reserve.
3.Tempere o peito de frango com sal, pimenta e alho.
4.Grelhe o frango em uma frigideira com azeite até dourar.
5.Em outra panela, refogue a cebola até ficar transparente, adicione os legumes e cozinhe por alguns minutos.
6.Cozinhe o trigo em água até ficar macio.
7.Sirva o frango grelhado sobre uma cama de trigo, decorado com ervas e acompanhe com os legumes coloridos.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
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