Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Frango Marinado com Couve Refogada e Salada Fresca
1 horaPreparo
4 porçõesRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Descubra o sabor irresistível do Frango Marinado com Couve Refogada e Salada Fresca. Com um tempero especial de alho, limão e azeite, as suculentas sobrecoxas de frango são assadas até ficarem douradas, acompanhadas de uma couve refogada leve e uma salada crocante de alface, escarola, tomate e cenoura. Uma refeição saudável e deliciosa que vai conquistar seu paladar!Ingredientes
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Instruções
1.Marinar as sobrecoxas de frango com alho picado, suco de limão, azeite, sal e pimenta por pelo menos 1 hora.
2.2.
3.Assar o frango em forno pré-aquecido a 200°C por cerca de 40 minutos ou até dourar.
4.3.
5.Em uma panela, refogar a couve em um pouco de azeite até murchar.
6.4.
7.Para a salada, misturar alface, escarola, tomate picado e cenoura ralada, temperar com azeite, sal e limão a gosto.
8.5.
9.Servir o frango assado com a couve refogada e a salada fresca.
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