1.Em uma panela, aqueça o óleo e doure o alho e a cebola.
2.Adicione o frango e frite até dourar.
3.Acrescente os legumes picados, o sal, a pimenta e a água.
4.Cozinhe por cerca de 30 minutos em fogo baixo, até que o frango esteja macio e os legumes cozidos.