Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Hambúrguer de Lentilha com Salada de Rúcula, Tomate e Adição de Whey Protein
20 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com um saudável e nutritivo hambúrguer de lentilha, enriquecido com whey protein para um boost extra de proteínas. Acompanhado de uma refrescante salada de rúcula e tomate, este prato combina sabor e saúde em uma refeição equilibrada e satisfatória.Ingredientes
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Instruções
1.Em uma tigela, misture as lentilhas, cebola, alho, farinha de aveia, whey protein, sal e pimenta.
2.Forme hambúrgueres e grelhe até dourar.
3.Sirva com rúcula e tomate temperados com azeite.
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