Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Hambúrguer de Proteína de Soja
15 minutosPreparo
3 porçõesRendimento
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Descrição
Desfrute de um Hambúrguer de Proteína de Soja, saboroso e nutritivo. Uma opção saudável e cheia de sabor para quem busca alternativas vegetarianas!Ingredientes
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Instruções
1.Misture a proteína de soja em pó com água quente e deixe hidratar por 10 minutos.
2.Em uma panela, refogue a cebola e o alho até dourarem.
3.Junte a proteína hidratada, a aveia, a farinha e os temperos.
4.Molde em formato de hambúrgueres e frite em uma frigideira com óleo até dourar dos dois lados.
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