Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Hambúrguer de Proteína Texturizada de Soja Grelhado
30 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com um hambúrguer vegetariano saudável e saboroso! Feito com proteína texturizada de soja, este hambúrguer grelhado combina o sabor da cebola e alho com a textura perfeita da farinha de rosca. Servido em um pão fresco com alface crocante e tomate suculento, é uma opção nutritiva e deliciosa para os amantes de hambúrgueres que buscam alternativas à carne.Ingredientes
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Instruções
1.Hidrate a proteína texturizada de soja em água morna por 20 minutos.
2.Depois, escorra e misture com a cebola, alho, ovo, farinha de rosca, sal e pimenta.
3.Modele os hambúrgueres e grelhe por cerca de 5 minutos de cada lado.
4.Monte o hambúrguer com o pão, alface e tomate.
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