Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Falar com o Tedi
Hambúrguer de Soja
20 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Prove o Hambúrguer de Soja, uma alternativa deliciosa e nutritiva para quem busca uma refeição leve. Com soja, cebola e temperos, é fácil de fazer e perfeito para um lanche rápido e saudável.Ingredientes
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Instruções
1.Cozinhe a soja em água por 20 minutos e escorra.
2.Misture a soja com a cebola, o alho, a farinha, o sal e a pimenta.
3.Modele em formato de hambúrguer e grelhe em uma panela com óleo.
4.Sirva com alface e tomate.
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