Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Hambúrguer Saudável com Carne Moída, Aveia e Couve
15 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Experimente este delicioso e nutritivo Hambúrguer Saudável com Carne Moída, Aveia e Couve. Combinando proteína magra, fibras da aveia e nutrientes da couve, este hambúrguer é uma opção saudável e saborosa. Servido em pão integral com vegetais frescos, é uma refeição equilibrada e satisfatória para quem busca uma alimentação mais consciente sem abrir mão do sabor.Ingredientes
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Instruções
1.Em uma tigela, misture a carne moída, aveia, couve, cebola, alho, sal e pimenta até formar uma massa homogênea.
2.Modele a massa em dois hambúrgueres.
3.Grelhe os hambúrgueres em uma frigideira antiaderente por cerca de 5 minutos de cada lado ou até que estejam bem cozidos.
4.Sirva em pães integrais com vegetais frescos ao lado.
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