Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Falar com o Tedi
Hambúrguer Vegano de Proteína de Soja
15 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
----%
----%
----%
----%
----%
Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Delicie-se com este saboroso hambúrguer vegano de proteína de soja, uma opção saudável e nutritiva. Combinando ingredientes como cebola, alho e temperos, este hambúrguer é grelhado à perfeição e servido em pão integral com alface e tomate fresco. Acompanhado de batatas fritas, é uma refeição completa e satisfatória para quem busca uma alternativa plant-based sem abrir mão do sabor.Ingredientes
Adicionar itens a lista de compras
Instruções
1.Hidrate a proteína de soja em água quente por 20 minutos.
2.Escorra e esprema bem.
3.Em uma tigela, misture a proteína de soja, cebola picada, alho amassado, farinha de aveia e temperos.
4.Modele em forma de hambúrgueres.
5.Grelhe em uma frigideira antiaderente por cerca de 5 minutos de cada lado.
6.Sirva em pão integral com alface e tomate, acompanhado de batatas fritas.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
Mais opções deliciosas!
Hambúrguer Vegano de Proteína de Soja15 minutos
Hambúrguer de Soja20 minutos
Hambúrguer de Soja20 minutos
Hambúrguer de Proteína de Soja15 minutos
Hambúrguer Caseiro de Proteína de Soja25 minutos
Tirar Dúvida
Pedir Receita
Descubra Mais
Ajuda & Termos
Diferente Brasil LTDA - CNPJ: 45.089.936/0001-79 Av Dr. Gastão Vidigal, 501 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05314-000