Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Lasanha Fitness de Abobrinha com Frango e Queijo
20 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Descrição
Descubra a lasanha fitness de abobrinha com frango e queijo cottage! Camadas saudáveis e saborosas que vão te surpreender, perfeita para quem busca um prato leve e nutritivo.Ingredientes
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Instruções
1.Corte as abobrinhas em fatias finas no sentido do comprimento.
2.2.
3.Em uma frigideira, refogue a cebola e o alho no azeite até ficarem dourados.
4.3.
5.Adicione o frango desfiado e tempere com sal, pimenta e ervas finas.
6.4.
7.Em um refratário, coloque uma camada de molho de tomate, seguida de uma camada de abobrinha, frango desfiado e queijo cottage.
8.Repita as camadas até acabar os ingredientes, finalizando com uma camada de abobrinha e molho.
9.5.
10.Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 30 minutos.
11.6.
12.Sirva quente, decorado com ervas frescas.
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