Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Legumes Assados com Proteína Magra
15 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com este prato saudável e colorido de Legumes Assados com Proteína Magra. Uma combinação harmoniosa de abobrinha, berinjela, pimentão e cenoura, perfeitamente assados e acompanhados por um suculento filé de peixe. Temperado com azeite de oliva, sal e pimenta, este prato é uma explosão de sabores e nutrientes, ideal para uma refeição leve e nutritiva.Ingredientes
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Instruções
1.Corte todos os legumes em pedaços e coloque-os em uma assadeira.
2.Tempere com azeite, sal e pimenta.
3.Coloque o filé de peixe por cima e asse em forno pré-aquecido a 200°C por 30 minutos.
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