Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Falar com o Tedi
Marmita com Carne Moída, Acelga Cozida e Arroz
10 minutosPreparo
1 porçãoRendimento
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Descrição
Prepare uma marmita saudável e saborosa com carne moída suculenta, acelga cozida e arroz. Esta refeição balanceada combina proteínas, vegetais e carboidratos, ideal para um almoço nutritivo e prático no trabalho ou na escola.Ingredientes
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Instruções
1.Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho.
2.Adicione a carne moída e cozinhe até dourar.
3.Cozinhe a acelga em água com sal por 5 minutos.
4.Prepare o arroz normalmente.
5.Monte a marmita com a carne moída, acelga e arroz.
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