Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Marmita com Quinoa, Abobrinha, Pimentão Vermelho e Filé de Peixe Assado
15 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Deliciosa e nutritiva marmita que combina quinoa, abobrinha e pimentão refogados com um suculento filé de peixe assado. Preparada com ingredientes frescos e temperada com ervas finas, esta refeição equilibrada é perfeita para quem busca uma alimentação saudável e saborosa no dia a dia.Ingredientes
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Instruções
1.Cozinhe a quinoa conforme as instruções da embalagem.
2.Corte a abobrinha e o pimentão em cubos e refogue com azeite.
3.Tempere o filé de peixe com sal, pimenta e limão, e asse até estar cozido.
4.Monte a marmita com quinoa, legumes refogados e filé de peixe.
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