Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Marmita de Lentilhas com Arroz e Espinafre
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Experimente esta saudável e deliciosa marmita de lentilhas com arroz e espinafre. Uma refeição nutritiva e equilibrada, perfeita para o seu almoço no trabalho ou para uma refeição rápida em casa. Combinando a proteína das lentilhas, os carboidratos do arroz e as vitaminas do espinafre, esta marmita é uma opção completa e saborosa para manter sua energia ao longo do dia.Ingredientes
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Instruções
1.Cozinhe as lentilhas até ficarem macias.
2.Cozinhe o arroz.
3.Salteie o espinafre com alho e azeite.
4.Monte a marmita com lentilhas, arroz e espinafre.
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