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Massa de Panqueca Saudável
10 minutos
Preparo
4 porções
Rendimento
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Calorias
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Carboidratos
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Proteínas
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Gorduras
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Sódio
Quer saber as
calorias dessa receita
? O Tedi te conta!
Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Uma massa de panqueca nutritiva feita com farinha de aveia e ingredientes saudáveis. Perfeita para um café da manhã equilibrado e saboroso.
Ingredientes
farinha de aveia
1 xícara
ovo
1 unidade
leite desnatado
1 xícara
açúcar mascavo
1 colher de sopa
óleo de coco
1 colher de sopa
sal
uma pitada
fermento em pó
1 colher de chá
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Instruções
1.
Em uma tigela, misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
2.
Deixe descansar por 5 minutos.
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