Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Massa de Pastel de Forno Fit
15 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Descubra uma versão mais saudável da tradicional massa de pastel com esta receita fit. Usando farinha integral e óleo de coco, esta massa leve e crocante é perfeita para rechear com seus ingredientes favoritos. Fácil de preparar e ideal para quem busca opções mais nutritivas sem abrir mão do sabor.Ingredientes
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Instruções
1.Em uma tigela, misture a farinha e o sal.
2.Adicione o óleo de coco e o ovo, misturando bem.
3.Gradualmente, acrescente a água morna até formar uma massa homogênea.
4.Sove a massa por 5 minutos.
5.Deixe descansar por 30 minutos.
6.Em uma superfície enfarinhada, abra a massa com um rolo até ficar fina e corte em triângulos.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
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