Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Omelete com Espinafre e Castanhas-do-Pará
5 minutosPreparo
1 porçãoRendimento
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Descrição
Delicie-se com uma omelete nutritiva e saborosa, combinando a suavidade dos ovos com o frescor do espinafre e o crocante das castanhas-do-pará. Temperada a gosto e acompanhada de cremoso abacate, esta refeição equilibrada é perfeita para um café da manhã energizante ou um almoço leve e saudável.Ingredientes
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Instruções
1.Bata os ovos com sal e pimenta.
2.Em uma frigideira, refogue o espinafre até murchar.
3.Despeje os ovos batidos, cozinhe em fogo baixo e adicione as castanhas picadas.
4.Cozinhe até a omelete firmar.
5.Sirva com fatias de abacate ao lado.
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