Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Falar com o Tedi
Omelete de Brócolis com Cebola e Alho
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
----%
----%
----%
----%
----%
Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Delicie-se com esta saborosa omelete de brócolis, cebola e alho. Uma opção nutritiva e rápida, perfeita para um café da manhã reforçado ou um jantar leve. Com ovos cremosos, brócolis crocantes e o aroma das ervas secas, esta receita é uma explosão de sabores e texturas em cada garfada.Ingredientes
Adicionar itens a lista de compras
Instruções
1.Cozinhe os brócolis em água fervente por 5 minutos e reserve.
2.2.
3.Em uma frigideira, refogue a cebola e o alho picados até ficarem dourados.
4.3.
5.Adicione os brócolis e misture bem.
6.4.
7.Em uma tigela, bata os ovos e tempere com sal e pimenta.
8.5.
9.Despeje os ovos batidos na frigideira e cozinhe em fogo médio, levantando as bordas para que o ovo cru escorra para o fundo.
10.6.
11.Quando a omelete estiver quase pronta, polvilhe as ervas secas por cima.
12.7.
13.Dobre a omelete ao meio e sirva quentinha.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
Mais opções deliciosas!
Omelete de Claras com Espinafre10 minutos
Omelete de legumes com brócolis e cenoura5 minutos
Omelete de Brócolis10 minutos
Omelete de Ovos com Repolho e Couve Kale10 minutos
Omelete de Brócolis com Cebola e Alho10 minutos
Tirar Dúvida
Pedir Receita
Descubra Mais
Ajuda & Termos
Diferente Brasil LTDA - CNPJ: 45.089.936/0001-79 Av Dr. Gastão Vidigal, 501 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05314-000