Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Omelete de Claras com Espinafre
10 minutosPreparo
1 porçãoRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Prepare uma omelete de claras com espinafre, uma opção leve e nutritiva perfeita para o café da manhã. Rápida de fazer, essa receita vai te deixar satisfeito e energizado para o dia!Ingredientes
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Instruções
1.Bata as claras em uma tigela e tempere com sal e pimenta.
2.Aqueça o azeite em uma frigideira, adicione o espinafre e refogue até murchar.
3.Despeje as claras sobre o espinafre e cozinhe até firmar.
4.Dobre ao meio e sirva.
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