Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Falar com o Tedi
Omelete de claras com espinafre
5 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
----%
----%
----%
----%
----%
Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Delicie-se com uma omelete de claras leve e nutritiva, recheada com espinafre fresco e cebola refogada. Esta opção saudável e saborosa é perfeita para um café da manhã equilibrado ou um almoço rápido e rico em proteínas.Ingredientes
Adicionar itens a lista de compras
Instruções
1.Refogue a cebola e o espinafre no azeite até murchar.
2.Bata as claras e misture com o espinafre.
3.Despeje na frigideira e cozinhe até firmar, dobrando ao meio.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
Mais opções deliciosas!
Omelete de Claras com Espinafre e Abacate5 minutos
Omelete de Claras com Espinafre e Queijo5 minutos
Omelete de Claras com Espinafre10 minutos
Omelete de Claras com Espinafre10 minutos
Omelete de claras com espinafre5 minutos
Tirar Dúvida
Pedir Receita
Descubra Mais
Ajuda & Termos
Diferente Brasil LTDA - CNPJ: 45.089.936/0001-79 Av Dr. Gastão Vidigal, 501 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05314-000