Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Falar com o Tedi
Omelete de Claras com Espinafre e Cogumelos
10 minutosPreparo
1 porçãoRendimento
----%
----%
----%
----%
----%
Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Desperte seus sentidos com esta omelete leve e nutritiva de claras, enriquecida com espinafre e cogumelos. Finalizada com cremosas fatias de abacate, esta refeição equilibrada é perfeita para um café da manhã saudável ou um almoço rápido e saboroso.Ingredientes
Adicionar itens a lista de compras
Instruções
1.Refogue o espinafre e os cogumelos em azeite até murcharem.
2.Em uma tigela, bata as claras com sal e pimenta.
3.Despeje as claras na frigideira com os vegetais e cozinhe até firmar.
4.Sirva com fatias de abacate ao lado.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
Mais opções deliciosas!
Omelete de claras com espinafre5 minutos
Omelete de Espinafre e Cogumelos5 minutos
Omelete de Claras com Espinafre10 minutos
Omelete de Claras com Espinafre e Abacate5 minutos
Omelete de Claras com Espinafre e Cogumelos10 minutos
Tirar Dúvida
Pedir Receita
Descubra Mais
Ajuda & Termos
Diferente Brasil LTDA - CNPJ: 45.089.936/0001-79 Av Dr. Gastão Vidigal, 501 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05314-000