Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Omelete de Claras com Espinafre e Queijo
5 minutosPreparo
1 porçãoRendimento
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Descrição
Desfrute de uma refeição leve e nutritiva com esta omelete de claras, espinafre e queijo. Rica em proteínas e baixa em calorias, esta receita combina a cremosidade do queijo minas com o sabor terroso do espinafre, resultando em um prato saudável e saboroso, perfeito para um café da manhã equilibrado ou um jantar rápido.Ingredientes
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Instruções
1.Bata as claras em uma tigela e reserve.
2.Em uma frigideira, aqueça o azeite e adicione o espinafre até murchar.
3.Junte as claras batidas e cozinhe até firmar.
4.Adicione o queijo por cima e dobre a omelete antes de servir.
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