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Omelete de Claras com Espinafre e Tomate
5 minutos
Preparo
2 porções
Rendimento
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Calorias
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Carboidratos
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Proteínas
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Gorduras
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Sódio
Quer saber as
calorias dessa receita
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Descrição
Delicie-se com a Omelete de Claras com Espinafre e Tomate, uma opção leve e nutritiva, perfeita para começar bem o dia!
Ingredientes
claras de ovo
4 unidades
espinafre
1 xícara
tomate
1 unidade
sal
a gosto
pimenta-do-reino
a gosto
ervas (salsa, manjericão)
a gosto
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Instruções
1.
Bata as claras e adicione o espinafre e o tomate picados.
2.
Tempere com sal e pimenta.
3.
Cozinhe em uma frigideira antiaderente até firmar e sirva decorado com ervas.
Ficou com alguma dúvida?
Tire suas dúvidas com o Tedi!
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