Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Omelete de claras com espinafre e tomate
5 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com uma opção leve e nutritiva: omelete de claras com espinafre e tomate. Esta receita combina a proteína das claras com o sabor e benefícios do espinafre e tomate, resultando em um prato saudável e saboroso, perfeito para um café da manhã equilibrado ou uma refeição rápida e nutritiva.Ingredientes
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Instruções
1.Em uma frigideira, refogue o espinafre com o azeite.
2.Em uma tigela, bata as claras de ovo e tempere com sal e pimenta.
3.Adicione o tomate e o espinafre refogado.
4.Cozinhe em fogo baixo até firmar.
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