Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Omelete de Claras com Espinafre e Tomate
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Experimente esta deliciosa e saudável omelete de claras com espinafre e tomate. Uma opção leve e nutritiva, perfeita para um café da manhã balanceado ou um almoço rápido. Combinando a suavidade das claras com o sabor fresco do espinafre e a acidez do tomate, este prato é fácil de preparar e cheio de vitaminas.Ingredientes
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Instruções
1.Bata as claras em uma tigela e tempere com sal e pimenta.
2.Em uma frigideira, aqueça o azeite e adicione o espinafre até murchar.
3.Adicione o tomate picado e misture.
4.Despeje as claras batidas e cozinhe em fogo baixo até firmar.
5.Dobre ao meio e sirva.
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