Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Omelete de Claras com Espinafre e Tomate
5 minutosPreparo
1 porçãoRendimento
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Descrição
Experimente esta omelete leve e nutritiva, feita com claras de ovo, espinafre fresco e tomate suculento. Perfeita para um café da manhã saudável, acompanhada de uma fatia de pão integral torrado. Uma opção deliciosa e rica em proteínas para começar o dia com energia!Ingredientes
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Instruções
1.Bata as claras com um garfo e tempere com sal e pimenta.
2.Adicione o espinafre e o tomate picado.
3.Cozinhe em uma frigideira antiaderente até firmar.
4.Toste a fatia de pão integral e sirva como acompanhamento.
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