Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Omelete de Claras com Espinafre e Tomate
5 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Descubra uma opção leve e saudável com nossa Omelete de Claras com Espinafre e Tomate. Rica em proteínas e vegetais, esta receita combina a suavidade das claras com o frescor do espinafre e a acidez do tomate. Perfeita para um café da manhã nutritivo ou um jantar rápido e saboroso.Ingredientes
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Instruções
1.Bata as claras e tempere com sal e pimenta.
2.Aqueça o azeite em uma frigideira, adicione o espinafre e o tomate.
3.Despeje as claras e cozinhe até firmar.
4.Dobre ao meio e sirva.
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