Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Omelete de claras com tomate e cebola
10 minutosPreparo
1 porçãoRendimento
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Descrição
Delicie-se com uma omelete leve e saudável, feita apenas com claras de ovo, tomate e cebola. Esta receita rápida e fácil é perfeita para um café da manhã nutritivo ou um lanche proteico. O sabor fresco do tomate e o aroma da cebola refogada complementam perfeitamente a textura macia das claras, resultando em um prato delicioso e baixo em calorias.Ingredientes
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Instruções
1.Bata as claras com um garfo.
2.Em uma frigideira, refogue a cebola até ficar transparente.
3.Adicione o tomate e cozinhe por mais alguns minutos.
4.Despeje as claras batidas e cozinhe em fogo baixo até firmar.
5.Tempere com sal e pimenta.
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