Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Omelete de Espinafre
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com esta omelete de espinafre rica em nutrientes e sabor. Combina a suavidade dos ovos com o frescor do espinafre e o toque especial do queijo parmesão. Uma opção saudável e saborosa para o café da manhã ou uma refeição leve.Ingredientes
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Instruções
1.Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
2.Adicione o espinafre e refogue até murchar.
3.Em uma tigela, bata os ovos e tempere com sal e pimenta.
4.Despeje a mistura de ovos na frigideira com o espinafre.
5.Cozinhe em fogo baixo até que as bordas fiquem firmes.
6.Polvilhe o queijo parmesão por cima e dobre a omelete ao meio.
7.Cozinhe por mais alguns minutos até o queijo derreter.
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