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Omelete de Espinafre e Queijo Feta
5 minutos
Preparo
2 porções
Rendimento
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Calorias
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Carboidratos
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Proteínas
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Gorduras
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Sódio
Quer saber as
calorias dessa receita
? O Tedi te conta!
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Descrição
Experimente a Omelete de Espinafre e Queijo Feta, uma opção saudável e deliciosa, perfeita para um café da manhã nutritivo ou um lanche leve!
Ingredientes
ovos
4 unidades
espinafre
1 xícara
queijo feta
100g
leite
1/4 xícara
azeite de oliva
1 colher de sopa
sal
a gosto
pimenta do reino
a gosto
Adicionar itens a lista de compras
Instruções
1.
Bata os ovos com o leite, sal e pimenta.
2.
Aqueça o azeite em uma frigideira e refogue o espinafre até murchar.
3.
Despeje os ovos batidos e cozinhe em fogo baixo.
4.
Adicione o queijo feta por cima e cozinhe até firmar.
Ficou com alguma dúvida?
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