Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Omelete de legumes com brócolis e cenoura
5 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Desfrute de um café da manhã nutritivo e saboroso com nossa Omelete de Legumes com Brócolis e Cenoura. Esta receita combina a proteína dos ovos com os benefícios dos vegetais frescos, criando um prato colorido e saudável. Fácil de preparar, é perfeita para um início de dia energético ou uma refeição leve a qualquer hora.Ingredientes
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Instruções
1.Cozinhe levemente os brócolis e rale a cenoura.
2.Em uma tigela, bata os ovos com o leite, sal e pimenta.
3.Aqueça o azeite em uma frigideira e adicione os legumes.
4.Despeje a mistura de ovos e cozinhe até firmar.
5.Dobre a omelete ao meio e sirva.
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