Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Omelete de Ovos com Espinafre Sem Óleo
5 minutosPreparo
1 porçãoRendimento
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Descrição
Uma omelete leve e saudável, recheada com espinafre fresco e opcionalmente queijo, ideal para um café da manhã nutritivo ou um almoço rápido e sem óleo.Ingredientes
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Instruções
1.Bata os ovos em uma tigela e adicione o espinafre picado.
2.Tempere com sal e pimenta a gosto.
3.Em uma frigideira antiaderente aquecida, despeje a mistura e cozinhe em fogo baixo até que a omelete esteja firme.
4.Se desejar, acrescente queijo antes de dobrar a omelete ao meio.
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