Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Omelete de Queijo com Banana e Whey Protein
5 minutosPreparo
1 porçãoRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Descubra uma versão inovadora e nutritiva de omelete! Esta receita combina o clássico sabor do queijo com a doçura da banana e o boost proteico do whey. Perfeita para um café da manhã energizante ou um lanche pós-treino, esta omelete é fácil de preparar e oferece uma combinação única de sabores e texturas. Experimente esta deliciosa fusão de ingredientes para uma refeição rápida e saudável!Ingredientes
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Instruções
1.Quebre os ovos em uma tigela e bata bem.
2.Adicione o sal e a pimenta a gosto.
3.Em uma frigideira antiaderente, coloque um pouco de óleo e despeje a mistura de ovos.
4.Cozinhe em fogo médio.
5.Quando a omelete começar a firmar, adicione o queijo ralado em uma metade.
6.Dobre a omelete ao meio e cozinhe por mais alguns minutos até o queijo derreter.
7.Sirva com a banana descascada ao lado e o whey protein misturado em água ou leite.
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