Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Omelete Simples e Saudável
5 minutosPreparo
1 porçãoRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Delicie-se com uma omelete simples e saudável, repleta de nutrientes. Combinando ovos frescos, espinafre rico em ferro e queijo branco cremoso, esta receita é perfeita para um café da manhã nutritivo ou um almoço leve. O toque de salsinha e o tempero suave de sal e pimenta realçam os sabores naturais dos ingredientes. Fácil de preparar e deliciosa de saborear!Ingredientes
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Instruções
1.Em uma tigela, bata os ovos e tempere com sal e pimenta.
2.Aqueça o azeite em uma frigideira e adicione o espinafre.
3.Cozinhe até murchar.
4.Despeje os ovos batidos sobre o espinafre e cozinhe em fogo baixo.
5.Quando a omelete estiver quase pronta, adicione o queijo e dobre ao meio.
6.Cozinhe por mais 1-2 minutos.
7.Sirva quente, decorada com salsinha.
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