Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Falar com o Tedi
Ovo Cozido com Abacate e Tomate
10 minutosPreparo
1 porçãoRendimento
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Descrição
Desperte seus sentidos com esta deliciosa e nutritiva combinação de ovo cozido, abacate cremoso e tomate fresco sobre uma fatia de pão integral. Perfeito para um café da manhã saudável e energizante, este prato equilibra proteínas, gorduras saudáveis e fibras, proporcionando um início de dia saboroso e repleto de nutrientes.Ingredientes
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Instruções
1.Cozinhe o ovo em água fervente por 8-10 minutos.
2.Enquanto isso, torrar o pão integral.
3.Amasse o abacate e tempere com sal e pimenta.
4.Monte o prato com o pão, abacate, ovo cozido, fatia de tomate e espinafre fresco.
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