Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Panelão de Vegetais
15 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Descrição
Descubra o sabor e a saúde em um só prato com o Panelão de Vegetais! Uma colorida combinação de brócolis, cenoura, pimentão e abobrinha, refogados com cebola e alho em azeite. Temperos simples realçam o sabor natural dos vegetais, criando uma refeição nutritiva e saborosa, finalizada com um toque fresco de cheiro-verde.Ingredientes
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Instruções
1.Em uma panela grande, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem.
2.Adicione a cenoura em rodelas e cozinhe por 5 minutos.
3.Acrescente o brócoli, pimentão e abobrinha, tempere com sal e pimenta.
4.Cozinhe por mais 10-15 minutos em fogo baixo, mexendo ocasionalmente.
5.Finalize com cheiro-verde antes de servir.
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