Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores

Name: Panqueca de Rap 10 com frango desfiado e legumes
Prep time: 15 minutos
Cook time: 10 minutos
Ingredients: 4 unidades Rap 10; 200g frango desfiado; 1/2 unidade cenoura ralada; 1/2 unidade abobrinha ralada; 1/2 unidade cebola; 1 colher de sopa azeite; a gosto sal; a gosto pimenta do reino

Falar com o Tedi

Panqueca de Rap 10 com frango desfiado e legumes



15 minutosPreparo



4 porçõesRendimento

----%

Calorias

----%

Carboidratos

----%

Proteínas

----%

Gorduras

----%

Sódio

Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa

Descrição

Delicie-se com esta versão saudável e saborosa de panqueca, usando Rap 10 como base. Recheada com frango desfiado e legumes frescos, como cenoura e abobrinha, esta refeição equilibrada é fácil de preparar e perfeita para um almoço rápido ou jantar leve. O toque de azeite e temperos realça os sabores naturais dos ingredientes, criando uma combinação irresistível de texturas e aromas.