Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Panqueca de Whey Recheada com Banana
10 minutosPreparo
1 porçãoRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Delicie-se com uma panqueca nutritiva e saborosa, enriquecida com whey protein e recheada com banana. Esta receita fácil e rápida combina o melhor da aveia e da proteína, oferecendo uma opção saudável para o café da manhã ou lanche pós-treino. Perfeita para quem busca uma refeição equilibrada e saborosa!Ingredientes
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Instruções
1.Misture o ovo, a farinha de aveia e o whey em uma tigela.
2.Adicione a água aos poucos, misturando bem.
3.Aqueça uma frigideira, despeje a massa e cozinhe por 2 minutos.
4.Coloque a banana fatiada sobre um lado da panqueca, dobre-a ao meio e cozinhe mais 1 minuto.
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