Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Panqueca Fitness
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Experimente a Panqueca Fitness, uma opção saudável feita com aveia, banana e ovos, perfeita para o café da manhã ou lanche. Sirva empilhadas com frutas frescas e mel para uma explosão de sabor!Ingredientes
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Instruções
1.Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma massa homogênea.
2.Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje uma porção da massa, formando um disco.
3.Cozinhe por 2-3 minutos de cada lado, ou até dourar.
4.Sirva empilhadas com frutas frescas e mel.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
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